子育ておうえんプロジェクトを行いました

9月8日の子育ておうえんプロジェクトは、先月に続いて
『海へトリップ！ストレス発散＆脂肪燃焼ＨＵＬＡエクササイズ』を行いました。

アロマの香りに、ハワイミュージックのBGMが流れ、レイやハイビスカスのお花もしつらえてあり、
ハワイ感満載の中のスタートです！

今回は、先生がスカートを用意してくださり気分はすっかりフラダンサー

ストレッチ、筋トレをしていよいよ音楽に合わせてフラの動きを教えていただきました。

優雅な動きとはうらはらに身体全体を使い、思ったよりもハードでしたが、
タイトル通りにストレスを発散でき、且つ脂肪も燃焼して心も体もスッキリでした！

（この事業は「赤い羽根　居場所を失った人への緊急活動応援助成」を受けて行っています）